Benefícios do Jiu-Jitsu

• DEFESA PESSOAL

• AUMENTO DA FLEXIBILIDADE

• MELHORA NA FORMA FÍSICA E FORÇA

• REDUTOR NATURAL DE STRESS

• AUMENTO DA AUTOCONFIANÇA

• AUXILIA NA PERDA DE PESO

• ESTIMULA A RESILIÊNCIA MENTAL

• OMOVE A RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

• TREINO PARA TODA A FAMÍLIA